广场舞拉萨夜雨杨丽萍（广场舞,拉萨夜雨）

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合肥爱你一生广场舞《拉萨夜雨》此舞分为三组动作：A组（开头）2个8拍+4拍；B 组4个8拍；C组4个8拍。结尾1个8拍+1拍。具体请看视频后半部分老师的口令动作分解教学。

北京市通州区颐瑞东里社区举办“迎国庆-赞祖国”文艺大赛

北京市通州区颐瑞东里社区于9月26日上午联合北京耀晨心理健康促进中心举办“迎国庆－赞祖国”文艺大赛，通过多元艺术形式表达对祖国的热爱，吸引居民广泛参与并获得高度评价。活动背景与启动在中华人民共和国成立74周年之际，颐瑞东里社区以文艺大赛为载体，联合专业机构共同策划活动，旨在丰富居民精神文化生活，提升幸福感。

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适合农村比赛的、音乐悦耳舞蹈好看的广场舞有《红红的高粱火火的情》斗笠舞、《拉萨夜雨》、《快乐的桑巴》、《又见山里红》以及秧歌舞等。《红红的高粱火火的情》斗笠舞：这是一支欢快喜庆的舞蹈，以其灵动摇曳的舞姿和富有感染力的音乐深受喜爱。

广场里的人真多啊！有的人在跳广场舞，有的人在唱歌，有的人在健身，还有的人在唱戏。就拿跳广场舞的人群来说吧，你瞧，那跳舞的人群中，多半是年过花甲的老奶奶。可她们的舞姿却一点也不笨拙，反而身轻如燕，翩翩起舞，让人看了不禁拍手叫好，连连称赞。 另一大亮点就是人民广场。

人民广场在夜晚分外动人。中央喷泉色彩斑斓，周围彩灯闪烁，整个广场犹如一个光彩夺目的舞台。跳舞的人们随着悦耳旋律，舞出优美姿态，令路过的人们不由为之喝彩。城市夜晚，小区广场热闹非凡。一首首音乐响起，人们随着节奏跳动，展现出无比活力。

跳广场舞的好处之健美以往以一村或一族为单位的群众活动形式正在改变，集娱乐健身为一体、群众广泛参与的广场健身舞。举办广场舞蹈比赛将提高市民众精神风貌，并有助于美化生活、净化心灵，也让市民思想更开放，邻里关系更密切。 广场健身舞是城市文明的催化剂 改革开放以来，一些新兴城市建立了许多文化广场。

爱跳交易舞的在第一层，爱跳自游舞的在第二层。不管音乐是欢快的，还是舒情的，不管音乐是悦耳的，还是刺耳的，都无法打断人们欢悦的心情。

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